吃什么下奶快又多，什么东西下奶快

本文目录一览

1，什么东西下奶快
2，吃什么奶水多下来的快
3，吃什么奶水多
4，吃什么可以发母乳
5，吃什么东西下奶最快
6，吃什么下奶最快最多

1，什么东西下奶快

买只鸡放到盅里煲，根据口味加少量盐，其他什么都不用，文火褒4小时以上，到鸡肉完全化成汤，捞去骨头就行了。我老婆就是这样的，前天下午喝了昨天中午就来奶，特多。听说用猪蹄或鲜鱼头褒汤下奶也快。

什么东西下奶快

2，吃什么奶水多下来的快

宝宝四个月就可以添加辅食了，现在宝宝已经八个月，应该以吃辅食为主了，粥、菜汤、鱼汤都可以吃，宝宝不爱吃饭应该多变换些菜色，一周岁就可以断奶了。一般多吃鱼类比如鲫鱼汤可以促进奶水分泌，还有猪蹄炖花生，也是下奶的。

宝宝已经八个多月了母乳减少是正常的，你可以多给宝宝吃其他辅食，等宝宝满一岁的时候就给宝宝断奶，现在发奶就多喂宝宝，喂得多还是可以坚持到宝宝断奶的时候。

多喝汤汤水水的。可以用黑芝麻炒熟加点盐，当菜吃或者当零食吃，能下奶。

黄花

奶水再多也要吃饭猪爪花生汤可下奶

花生猪脚煲汤，加酸醋。

吃什么奶水多下来的快

3，吃什么奶水多

你好，我是做催乳师工作的，你的情况需要做以下准备：1、心情不好、怕宝宝受委屈、怕自己没奶、心想是不是我没有奶水或奶水不好等等心理暗示会给你造成心里压力，心里压力大就会影响奶水的分泌，这个是很关键的哦！只要是妇女，生完宝宝就都会有奶水，一定有的，要有信心，只是每个人下奶时间不一样，你的情况也不是独一无二，是很多，后来不都有奶水了而且还很多！2、虽然没有奶水下来，也要让宝宝频繁有力的吸吮乳头，这样会刺激奶水的分泌哦，多刺激，不要怕宝宝哭，只要多吸了，就会有效果！3、在当地找个可靠的催乳师，给你做一下开奶，奶水会下来的比较顺畅！非常有效的哦，前提是找个可靠点的！4、可以喝点猪蹄汤之类的下奶汤，（一定是砂锅炖的哦，不然无效）5、心情调节好后，还有一点很重要，就是保证睡眠，因为睡眠不足会导致内分泌紊乱，也会影响奶水的分泌！好了，这位新妈妈，知道该怎么做了吧。希望你的宝宝尽快吃到甜甜的奶水！

你可以每天尽量多让宝宝吸吮自己多挤多排这样奶水就会增加的，如果不行的话，你就找一下专业的催乳师让他们帮你解决一下乳腺的问题，之后，你再适量的喝一些猪蹄汤或者鲫鱼汤之类的，自己去刺激乳房，这样奶水就会慢慢增多的哟，另外，还要保持开朗乐观的心态去对待每一天的啊。

猪手多多清炖！

多喝汤汤水水的，酒酿蛋，黄豆芽汤，乌鱼汤，都很好，还不怎么容易胖。挺好的。一般慢慢让宝宝多吸，1－2个月后就不用愁奶少了。

鱼汤，骨头汤我坐月子就吃这些，奶水怪多了，听说羊肉汤头是补的，但是味道难喝，加油，心情好自然就多了。

吃什么奶水多

4，吃什么可以发母乳

母乳对于宝宝来说，是任何食物都不能比拟的最佳食品。很多妈妈都面临母乳不足的情况，怎样才能改变这种状况呢？最好的办法是给母乳添加催化剂。但添加什么，如何添加又让妈妈们无从下手。其实解决方案并不是惟一的，你可以根据实际情况进行选择。 (1)加强宝宝的吮吸。实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。 (2)避免服药。哺乳期内，你一定不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。遇到生病，最好在医生的嘱咐下服药。 (3)补充营养。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多准备一点汤水，对乳汁的分泌能起催化作用。 (4)保持乳母良好的情绪。分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。医学实验表明，乳母在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。(5)食疗。在采取上述措施的基础上，再结合催乳食物，效果会更明显。如猪蹄、花生米等食物，对乳汁的分泌有良好的促进作用。均衡饮食，是哺乳妈妈的重要法则。哺乳妈妈对水分的补充也应相当重视。由于妈妈常会感到口渴，可在喂奶时补充水分，或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等汤汁饮品。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。为了恢复身材而急于减肥的妈妈很难保证奶水的供应。在此建议哺乳妈妈最好能等哺乳期结束以后，再控制饮食减肥。其实喂奶已经消耗了很多热量，只要妈妈们饮食不过量，再配合着做一些产后运动，就能避免脂肪的囤积。

其实影响母乳的因素有好几方面，当然吃的东西很重要，民间传的鲫鱼汤、花生猪蹄汤、排骨汤、牛肉丸子汤都有下奶的作用。除了饮食以外，妈妈的身心健康也非常重要。妈妈要跟婴儿一起睡，一起醒，这样，才能保证充足的睡眠。同时，要调节好心理状态，不要有任何包袱，保持好心情，这样对奶量也能起到促进作用。除了以上两方面外，还有一个更关键的“多让宝宝吸”。宝宝吸，会刺激妈妈的乳腺。可试试用下述方法增加产奶:1、午睡和晚间睡眠时喂奶。2、增加喂奶次数，至少2-3小时一次。3、在喂奶时看着婴儿抚摸他，刺激产奶。4、与宝宝多皮肤接触可刺激产奶。希望能帮到你，望采纳

5种蔬菜让新妈妈变“奶牛”】1、莲藕(含大量淀粉、维生素和矿物质，行血化淤，清热生乳) 2、黄花菜(含蛋白质及磷、铁、维A、C等，尤其适合做汤) 3、黄豆芽(含大量蛋白质、维C、纤维素等) 4、海带(含碘和铁较多，多吃能增加乳汁中的含量) 5、莴笋(含矿物质钙、磷、铁较多，清热、利尿、活血、通乳)

5，吃什么东西下奶最快

要记得每次喂完奶后，一定要把没吃完的奶挤掉，把乳房空出来，这样有利于下次乳汗的分泌，切记切记呀！这样奶才会越吃越多，也不会得乳腺炎。宝宝出生后1、3、6个月都是长身体的猛长期，这一时期吃奶会比较频繁，并不是奶不够的原故，而是他（她）要长身体呢，只要勤喂宝宝，日夜呆在一起，饿了就吃，几天下来奶就多了！要记得奶是越吃越多，千万不要因为奶少就想聚多点再给宝宝吃，只要经过宝宝的反复吸吮、刺激乳窦，奶就会多了！米酒大半碗，橙汁两勺，每天一次，米酒超市里有卖，每次喝的时候连米带酒一起喝，橙汁得是100%原汁的，这个方子是通畅乳腺的，我喝这个效果非常好的，奶下得多，现在都为奶多而烦恼了！秘方：连续吃3-5天维生素E，每天两粒，结果过了大概4天，真的下奶了，就此变成了纯母乳喂养。不过期间反复了一次，又吃了5天的维E才好的。八爪鱼干也就是乌贼，加上鱼尾要塘鱼的加木瓜。先把八爪鱼用水浸着记住水不要倒了把鱼尾用油煎一下把木爪去籽，先用浸八爪鱼的水把鱼放进去加上木瓜煲一直煲到鱼变成绒就行了。八爪鱼、木瓜鱼都有是下奶的。奶不够就吃酒酿园子，可以放个鸡蛋进去，这个法子对有些人很灵的，醪糟鸡蛋汤很下奶。到超市买的醪糟，锅里先放点水烧开，然后把醪糟倒进去也烧开，开锅后打一个鸡蛋，开了后喝，挺好喝的，也有营养，自己也要补啊，也下奶，试试。多喝些哺乳奶粉，啤酒煮大虾很下奶的（可以连着啤酒一起喝），甜酒煮鸡蛋等都是下奶的呀，不一定非要喝那些汤汤水水的坚持喂宝宝三天，又多喝汤水、多吃饭， 1，不能过于疲劳，注意休息，保证睡眠，如果忙不过来可以请个保姆帮忙。 2，多喝水，豆浆，牛奶。 3，吸奶器不如多让宝宝吸 4，观察一下，如果奶头眼少，可捻捻试一下，我家宝宝3天开始下奶，奶涨的象两个砖头，可一滴也出不来，我妈妈用拇指和食指给我捻奶头，捻几下提几下，再用热毛巾焐，就出来了，然后多让宝宝吃，满月之前也不够吃，后来越吃越多了。 5，放松心情，听听音乐。有一个偏方：从中药房里买7只蝎子，在煤火上用瓦片（蝎子放在上面）烘干，（注意：不能碰到铁制的东西），然后把蝎子撵碎，在放入生鸡蛋里（7个）（敲开--鸡蛋有个圆头的地方，小心的放入，一只蝎子一只鸡蛋），然后用纸糊住口，放在煤火上用瓦片继续烘干！等烘干以后，你要一次把这7个鸡蛋全吃完！注意：一下全吃完啊！如果你吃不完的话，你尽量的把有蝎子的那边全吃了！反正我吃了之后，奶水就多了，我的宝宝6个月了，吃一个奶就够了。酒酿蛋花汤，喝三天，一日两次（一位老医生）教的一个民间方子：将新鲜的活鲫鱼养几天，吐清肚子里的泥。锅里放冷水，活鱼不杀，下锅用小火慢慢煮，加冰糖，猪油，文火炖烂，喝汤吃鱼。这个方字很灵，我吃了几次，就有奶了，一满月就纯母乳喂养直到宝贝14个月才断奶。据这个医生说有人断奶3个月了，吃了鱼又有奶了。 1、没有多少也要让宝宝吸，有时吸的时候奶水就会下来，会越吸越多； 2、奶管不通，一般是奶胀，有肿块，这时吃鹿角磨成的粉（一点点就行），奶胀就会好多。可以去药店买。 3、多喝点汤水 4、少用吸奶器（容易造成乳头裂），学会用手挤奶（用手压乳头边上的突起部分，既乳窦） 5、混合喂养时，不要用太大的奶嘴，否则宝宝不会用力吸母乳。 6、晚上不要让宝宝睡得太早，我一般在8点让宝宝醒来，和他玩到十点，喂好奶，然后哄他睡。晚上最多起来一次，大概3-4点，再喂一次。早上宝宝醒来是6-7点。要让宝宝形成晚上睡觉的习惯。一定要多喝鲫鱼汤，熬得白白的，再放些香菜，很有效。起码对我很有效：）别喝很油的汤，肉汤要尽量把油撇掉再喝。

6，吃什么下奶最快最多

宝妈们多吃新鲜蔬菜水果。总之吃得“好”不是所谓的大补，传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管，不利母乳分泌，还会让妈咪发胖，所以主要是吃得对。木瓜和鲫鱼汤下奶，哺乳期吃些容易消化的，营养的补气血的食物，比如花生加猪蹄汤、鲫鱼加木瓜汤等一定要合理搭配，必须保证充足约睡眠、休息，做到生活有规律，心情舒畅，环境优雅，空气清新。可以尝试哺乳前半个小时喝杯果汁或者白开水。奶水肠单斑竿职放办虱暴僵不足很多是肝滞、气血不足引起，妈妈们用育··安··谷“通草促乳方”进行改善体质，催奶增奶也是非常好的。耐心等待、持之以恒：成功地产奶需要三到七天的时间。在供需关系达到默契之前，肯定会经历一些困难。不要气馁，坚持就是胜利。

要记得每次喂完奶后，一定要把没吃完的奶挤掉，把乳房空出来，这样有利于下次乳汗的分泌，切记切记呀！这样奶才会越吃越多，也不会得乳腺炎。宝宝出生后1、3、6个月都是长身体的猛长期，这一时期吃奶会比较频繁，并不是奶不够的原故，而是他（她）要长身体呢，只要勤喂宝宝，日夜呆在一起，饿了就吃，几天下来奶就多了！要记得奶是越吃越多，千万不要因为奶少就想聚多点再给宝宝吃，只要经过宝宝的反复吸吮、刺激乳窦，奶就会多了！米酒大半碗，橙汁两勺，每天一次，米酒超市里有卖，每次喝的时候连米带酒一起喝，橙汁得是100%原汁的，这个方子是通畅乳腺的，我喝这个效果非常好的，奶下得多，现在都为奶多而烦恼了！秘方：连续吃3-5天维生素E，每天两粒，结果过了大概4天，真的下奶了，就此变成了纯母乳喂养。不过期间反复了一次，肠单斑竿职放办虱暴僵又吃了5天的维E才好的。八爪鱼干也就是乌贼，加上鱼尾要塘鱼的加木瓜。先把八爪鱼用水浸着记住水不要倒了把鱼尾用油煎一下把木爪去籽，先用浸八爪鱼的水把鱼放进去加上木瓜煲一直煲到鱼变成绒就行了。八爪鱼、木瓜鱼都有是下奶的。奶不够就吃酒酿园子，可以放个鸡蛋进去，这个法子对有些人很灵的，醪糟鸡蛋汤很下奶。到超市买的醪糟，锅里先放点水烧开，然后把醪糟倒进去也烧开，开锅后打一个鸡蛋，开了后喝，挺好喝的，也有营养，自己也要补啊，也下奶，试试。多喝些哺乳奶粉，啤酒煮大虾很下奶的（可以连着啤酒一起喝），甜酒煮鸡蛋等都是下奶的呀，不一定非要喝那些汤汤水水的坚持喂宝宝三天，又多喝汤水、多吃饭， 1，不能过于疲劳，注意休息，保证睡眠，如果忙不过来可以请个保姆帮忙。 2，多喝水，豆浆，牛奶。 3，吸奶器不如多让宝宝吸 4，观察一下，如果奶头眼少，可捻捻试一下，我家宝宝3天开始下奶，奶涨的象两个砖头，可一滴也出不来，我妈妈用拇指和食指给我捻奶头，捻几下提几下，再用热毛巾焐，就出来了，然后多让宝宝吃，满月之前也不够吃，后来越吃越多了。 5，放松心情，听听音乐。有一个偏方：从中药房里买7只蝎子，在煤火上用瓦片（蝎子放在上面）烘干，（注意：不能碰到铁制的东西），然后把蝎子撵碎，在放入生鸡蛋里（7个）（敲开--鸡蛋有个圆头的地方，小心的放入，一只蝎子一只鸡蛋），然后用纸糊住口，放在煤火上用瓦片继续烘干！等烘干以后，你要一次把这7个鸡蛋全吃完！注意：一下全吃完啊！如果你吃不完的话，你尽量的把有蝎子的那边全吃了！反正我吃了之后，奶水就多了，我的宝宝6个月了，吃一个奶就够了。酒酿蛋花汤，喝三天，一日两次（一位老医生）教的一个民间方子：将新鲜的活鲫鱼养几天，吐清肚子里的泥。锅里放冷水，活鱼不杀，下锅用小火慢慢煮，加冰糖，猪油，文火炖烂，喝汤吃鱼。这个方字很灵，我吃了几次，就有奶了，一满月就纯母乳喂养直到宝贝14个月才断奶。据这个医生说有人断奶3个月了，吃了鱼又有奶了。 1、没有多少也要让宝宝吸，有时吸的时候奶水就会下来，会越吸越多； 2、奶管不通，一般是奶胀，有肿块，这时吃鹿角磨成的粉（一点点就行），奶胀就会好多。可以去药店买。 3、多喝点汤水 4、少用吸奶器（容易造成乳头裂），学会用手挤奶（用手压乳头边上的突起部分，既乳窦） 5、混合喂养时，不要用太大的奶嘴，否则宝宝不会用力吸母乳。 6、晚上不要让宝宝睡得太早，我一般在8点让宝宝醒来，和他玩到十点，喂好奶，然后哄他睡。晚上最多起来一次，大概3-4点，再喂一次。早上宝宝醒来是6-7点。要让宝宝形成晚上睡觉的习惯。一定要多喝鲫鱼汤，熬得白白的，再放些香菜，很有效。起码对我很有效：）别喝很油的汤，肉汤要尽量把油撇掉再喝。