冬天月子里上火怎么办，冬天吃什么可以降火

本文目录一览

1，冬天吃什么可以降火
2，冬天怎么降火呢
3，冬季如何降火啊
4，产后6个多月妈妈始终虚火怎么办
5，冬天如何降火
6，秋冬季哺乳期妈妈严重上火怎么办

1，冬天吃什么可以降火

吃柚子、梨、藕可以去火，另外还可以喝点菊花茶降火也很明显。

梨还有多喝水

冬天吃什么可以降火

2，冬天怎么降火呢

多喝水和水果，还有结合喝乐舒源金银花茶，清热解毒的，明目降火

多吃些银耳，梨，百合，等属性偏凉的食物，

冬天怎么降火呢

3，冬季如何降火啊

可以喝緑茶，因为绿茶具有清火、消炎、利尿、排毒、养颜、润喉等功效。茶是养生水，茶是保健汤，三杯下肚去，火气全散了！居家过日子，不可一日无茶哦！愿你饮茶养生，饮茶防病，饮茶快乐，饮茶幸福！还可以吃一些清火的蔬菜，如水芹菜、绿豆芽、小青菜、地皮菜、豆腐烧平菇等，俗话说：三天不吃青，肚里冒火星！你可一试没有副作用的！我愿与你共享，如有启发，请予采纳！谢谢！祝你身体安康，一切顺畅！

冬季如何降火啊

4，产后6个多月妈妈始终虚火怎么办

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你給宝宝吃一些清火宝你多吃一些去火的实物像绿豆芹菜百合黄花菜藕等等平时饮食要清淡

你饮食偏离，吃VB营养片，最好是安利VB，最有效。非常降火護肝。你宝宝平時二餐间多喝開水。

你上火后要多喝水或是吃点苦瓜苦菊去去火的

5，冬天如何降火

人肺腑火盛，而冬天“上火”的现象似乎还更多，故民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。冬天外界气候虽冷，但人们穿得厚，住得暖，活动少，可造成体内积热不能适当散发，再加上冬令饮食所含热量较高，所以很容易导致胃肺火盛，甚至人会出现“火盛三焦”现象，即上焦蕴热，表现为舌尖赤红、舌苔黄厚，易导致上呼吸道、咽峡、扁桃腺、口腔粘膜疾患；中焦蕴热，多因过食油腻、甜或大补的食物造成，表现为舌苔厚、尿黄、便秘、焦渴等；下焦蕴热，多因肾虚、肾炎、膀胱炎、痔疮等引起。冬季吃些冷饮，旨在消“火”，不但效果较快，而且也是一番别致的享受。当然，冬天吃冷饮也要因人而异，尤其是胃肠功能欠佳者需慎食。同时，冷食只能起到带走体内一部分热量的作用，治标不治本，所以不妨再吃些性冷的食物，如萝卜、莲子、松花蛋等。

菊花与金银花泡茶喝，还有梨子。梨性寒叶甘，有人痰润肺，镇咳止喘，清心降火国效，对秋季肺燥干咳，咽喉嘶哑，有较好的作用。而且甜美的品尝同时并可祛秋燥火。

去长江里冬泳

冬天很多人喜欢吃火锅，我建议容易上火的朋友尽量少吃点啦！！平时注意调节自己的情绪，不要太容易发火哦~~

板蓝根===

6，秋冬季哺乳期妈妈严重上火怎么办

妈妈可以喝些金银花水，多吃些绿豆，这二样都是降火的，妈妈得尽快解决，怕过奶给宝宝引起便秘会更麻烦的。我在哺乳期天热的时候经常吃绿豆，对宝宝没有影响。

注意饮食

你是妈妈

多喝水

哺乳期的妈妈在月子里需要吃些高蛋白、高热量的补益性食物来补充能量，但是吃多了，加上生活节奏被宝宝的到来打乱，多少有些不能适应，所以容易着急上火。妈妈上火会影响到乳汁，宝宝也就容易跟着上火，引发湿疹、口疮或上呼吸道感染。上火的种类心有火心有火的哺乳妈妈舌头、舌尖发红、心烦意乱、多梦、睡不着觉、小便黄并带有热辣刺痛的感觉、烦闷口渴。肝有火肝有火的哺乳妈妈会出现眼干、眼痒、结膜炎、眼屎分泌多，而且暴躁易冲动，经常发脾气。脾有火脾有火的哺乳妈妈舌苔黄腻、口苦口干，口腔生疮，想大量饮水。胃有火胃有火的哺乳妈妈会出现口臭、牙痛、牙龈红肿、牙根发炎等症状，另外，大便还会干燥。饮食要清热排火因为妈妈要给宝宝喂奶，所以一些清火的药最好不要吃，性寒凉的食物也不能多吃。平时吃东西时要注意，不能吃辛辣的食物，不要吃橘子，少吃或不吃热性佐料，如花椒、茴香等，这些东西都容易引起上火。退火食物绿豆能清凉解毒，清热解烦，喝些绿豆汤或绿豆稀饭，对脾气暴躁、心烦意乱的人最为适宜，但哺乳妈妈要适量食用。水果荸荠可以做为水果，也可以配菜吃，能缓解哺乳妈妈心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄的现象；杨桃清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的妈妈最适合吃它；除橘子、芒果等水果性热发火外，其他水果，如苹果、桃、香蕉等都可以起到清热排火的作用。蔬菜白菜可以清热除烦，利大小便。芹菜能去肝火，解肺胃郁热，容易“上火”的妈妈常食有益。莴笋质地脆嫩、水分多，可以清热、顺气、化痰。适合肺胃有火的哺乳妈妈食用。茭白适合心经有火、心烦口渴、便干尿黄的妈妈食用，可以清热解毒。莲藕生吃或榨汁都行，它可以清热生津、润肺止咳。百合具有清热润肺止咳功效，可以缓解妈妈咽喉肿痛，心烦口渴等现象。