孕妇吃什么对胎儿眼睛好，孕妇吃什么对宝宝眼睛好

本文目录一览

1，孕妇吃什么对宝宝眼睛好
2，怀孕期间吃什么对孩子的眼睛好
3，怀孕后吃什么对胎儿眼晴好
4，怀孕期间吃什么对宝宝眼睛好
5，孕期吃什么能让宝宝眼睛视力好
6，妈妈们孕期吃什么对宝宝眼睛好啊

1，孕妇吃什么对宝宝眼睛好

吃葡萄。望采纳采纳采纳采纳

孕妇吃什么对宝宝眼睛好

2，怀孕期间吃什么对孩子的眼睛好

你好，可以吃一些鱼肝油、富含维生素和胡萝卜素的食物，含维生素A的食物主要有动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等。

怀孕期间吃什么对孩子的眼睛好

3，怀孕后吃什么对胎儿眼晴好

葡萄呵呵，遗传还是最主要的！吃核桃和葡萄，我就是怀孕期间每天吃，我的宝宝不仅眼睫毛很好，头发也特别的黑和长，黑眼珠也特别大。

怀孕后吃什么对胎儿眼晴好

4，怀孕期间吃什么对宝宝眼睛好

您好，希望我的回答可以帮助到您。1，多吃富含丰富DHA和维生素的食物，能帮助胎儿视力健全发展。2，孕期缺钙也易导致宝宝出生后容易患近视，因此怀孕期间补充足够的钙，牛奶是很好的补钙产品。3，枸杞子是清肝明目的好食品。注意在怀孕期间，如果母亲受到病毒感染，吃了有副作用的药物，或者有不良生活习惯，都有可能给她的下一代造成严重的视力障碍。所以在怀孕期间要谨慎用药，一定要在医生指导下进行。

5，孕期吃什么能让宝宝眼睛视力好

深海鱼油，主要是亚麻酸，我用过安利的不错，300元一瓶！试试！

多吃含维生素A的食物对胎儿的视力有很好的作用。含va丰富的食物有：牛肝脏（5778国际单位）、小牛肝脏（26562国际单位）。胡萝卜（28125国际单位）、豆瓣菜（4770国际单位）、卷心菜（3000国际单位）、西葫芦（7000国际单位）、甘薯（1705国际单位）、瓜类（3224国际单位）、南瓜（ 1600国际单位）、芒果（3894国际单位）、番茄（1133国际单位）、椰菜（1541国际单位）、杏、番木瓜果（2014国际单位）、橘子（920 国际单位）以及芦笋（829国际单位）。

脂肪酸：脂肪酸（如亚油酸、亚麻酸）是在您身体中不能合成的，必须从食物中摄取脂肪酸。它们在孕期非常重要，能够帮助宝宝的脑部、眼睛和神经细胞发育。妈妈饮食与宝宝视力准妈妈人的眼球发育主要在母亲怀孕早期，即孕期前40天。这个时候，准妈妈要注意自己的饮食，多吃有利于胎儿身体发育的食品。为了让孩子有一双明亮的大眼睛，建议准妈妈食用以下食物。沙丁鱼和鲭鱼里面含有一些构成神经膜的要素，那些要素与大脑内视神经的发育有密切关系，能帮助胎儿视力健全发展。如果怀孕7-9个月到出生前后的胎儿缺乏这种物质，会出现神经炎、视力模糊等症状。最好不要吃罐头鱼，新鲜鱼不仅味美，营养价值也高。多吃绿叶蔬菜和富含胡萝卜素的食品。这些食物中含有丰富的维生素A、维生素B、维生素E，还有一些微量元素，无论对妈妈的眼睛还是胎儿的眼睛都是有益食品。妊娠反应剧烈期间，准妈妈一定要注意维生素和微量元素的摄入。怀孕期间缺钙时有发生，缺钙孕妇生出的孩子在少年时患近视眼的几率要比不缺钙者高出3倍。因此，一定要多吃些富含钙质的食品。哺乳妈妈母乳是婴儿最好的食物来源，母乳质量关乎着宝宝的营养、宝宝的身体发育。宝宝视力发育阶段，哺乳妈妈的饮食是很关键的。妈妈饮食结构不合理，缺乏对视力发育有益食物的摄入，是造成幼儿视力发育障碍的原因之一。生完孩子，为了补充身体所消耗的能量、营养，年轻妈妈会摄入过多鱼肉等脂肪类食物，岂不知这样会导致母乳中锌的缺乏。有的妈妈不重视对豆制品和胡萝卜素的摄入，导致母乳中各类营养素的不足，从而直接影响宝宝的视力发育。因此,哺乳期的妈妈须营养均衡，克服偏食的饮食习惯。母乳中含有与视力发展有密切关系的HDA，这也是提倡母乳喂养宝宝的原因之一。如果不能够母乳喂养，应吃添加DHA的婴儿配方奶粉。

6，妈妈们孕期吃什么对宝宝眼睛好啊

DHA是宝宝眼睛和大脑发育所需要的蛋白质。宝宝眼睛在胎儿阶段发育完成，大脑的发育则持续到宝宝2岁。宝宝DHA的摄入是通过怀孕期取自母体，以及出生后取自母乳。母亲不能自己生产DHA，所有DHA是从食物中来的。现代人的饮食里， DHA的摄取量远远不能满足需要。一个怀孕和母乳喂养的妈妈，每天需要摄入300毫克的DHA。在美国的研究发现，孕妇们的平均摄入量是在50毫克左右，这之间的差距，需要从别的来源补充。以前医生推荐多吃深海鱼来补充DHA，但是现在由于海洋里水银污染，深海鱼身体里面的水银超标，医生不再推荐孕妇吃海鱼。因为同样原因，从鱼身体里面提炼出来的鱼油鱼肝油也不能吃。但是不吃又不能得到DHA，所以这个海鱼吃也不是，不吃也不是。Neuromin的DHA脑黄金不是从鱼身体里提炼出来的，所以不存在水银污染的问题。因为宝宝的大脑在2岁左右发育完成，DHA需要从怀孕期一直补到宝宝2岁，这之后需要量就很少，从食物里面摄取的就足够了。在怀孕期和母乳阶段，DHA是从母亲身体里取得。断奶之后，应该给宝宝吃有DHA添加的配方奶，或者每天这个胶囊。但是奶粉里的DHA容易氧化掉, 所以建议单独补充DHA.妊娠期间胎儿DHA需求量的增加情形妊娠周数 27周(近7个月) 约50mg妊娠周数30周(7个月) 约100mg妊娠周数31-40周(7-近10个月) 缓慢增加到150mg妊娠周数41-45周(10-11个月或出生后) 迅速增加到280mg

我们两个都是大近视，但是这方面倒没特别注意:icon011 ，也不知道怎么补．