1，注意休息是坐着的重中之重月子。产后一定要在家休息，注意睡眠，不要让自己再累了，但是千万不要整月躺在床上。通常，婴儿出生后的第二天，你应该在田野里散步。2、注意子宫的恢复产后应注意子宫的恢复，即观察恶露的颜色由红到白，数量由多到少，由血性到无味，一般应在一个月后排出，如果恶露不洁或异常，应及时就诊。
3、保持产后快乐女性由于生理变化，精神相对脆弱，再加上压力增大，可能会出现产后抑郁。所以在家里一定要维持一个幸福的氛围，尤其是丈夫要多体谅妻子，在精神上和生活上给予支持。4、合理安排饮食分娩前几天，你的身体非常虚弱，不仅要恢复自身的生理机能，还要哺乳，因此，你需要充足的热量和各种营养，同时要估计自己尚未完全恢复的胃肠功能。
7、坐 月子的时候是亲妈 照顾还是婆婆 照顾好其实很多孕妇一直在纠结这个问题，会权衡利弊，会和家人沟通。那么，是婆婆来照顾产妇坐月子月子还是让自己的妈妈来照顾产妇坐月子月子？孕妇在做选择之前，首先要了解自己生完孩子后会是什么样的身心状态，以便根据自己的家庭情况做出合适的选择。1.孕妇产后的心理状态是怎样的？研究发现，孕妇分娩后心理会发生很大变化。最重要的是，她们在产后的一段时间内会非常脆弱，容易变得非常敏感和多愁善感。
但是，当妊娠结束，婴儿出生后，产妇体内的激素分泌水平会逐渐恢复到孕前水平，而这个恢复过程会影响产妇的高级大脑活动，使产妇的气质暂时发生变化，甚至出现一些心理障碍。其次，产妇在忍受产后各种不适的前提下，还要肩负起新手妈妈的责任。要喂宝宝，睡眠不能保证。此时产妇精神状态并不好。稍有不满，她就会委屈地流泪，情绪多变，坐立不安。
8、怎样 照顾 月子中的婴儿How-1月子-1月子中的宝宝怎么样？刚生完宝宝的马宝身体还很虚弱，需要一个月的时间来恢复，但是大部分都是新妈妈，不知道如何照顾做好自己照顾生个好宝宝。我们来看看如何照顾-0。how to照顾月子Baby 1首先，如果母乳喂养，那么妈妈们一定要多吃有营养的东西，少吃容易上火的食物，以免引起便秘或者脸上起红疹。
第二，如果是奶粉喂养，要注意奶粉的比例。有些宝爸宝妈总以为越厚越好，越厚越有营养，其实这是不对的，刚出生的宝宝。消化能力不强，太强的话会给宝宝造成消化不良。反而更适合这么大的宝宝，要注意奶瓶奶嘴的消毒和清洁。第三，勤给宝宝换尿布，保持宝宝干爽。这样宝宝会更舒服，最好不要每天都适当的穿纸尿裤。从早到晚抱着会让宝宝的小屁股很不舒服，容易得湿疹。
9、坐 月子需要人 照顾吗女人坐在月子 照顾的时候需要人。-1的候选人通常是婆婆、母亲、丈夫或岳跃。如果选择婆婆照顾产妇，老人一定会尽心尽力，让产妇有更多的休息时间，恢复得更快。但是婆媳之间可能会因为观念不同而产生矛盾。如果你坐在父母家月子你妈妈来了照顾也是不错的选择。妈妈更了解产妇的饮食和生活习惯。
很多女性都是生完孩子就当老公-1月子，这对增进夫妻感情很有帮助。但是男人会粗心，不擅长照顾孩子，所以如果老公准备自己伺候老婆月子，最好先报个培训班。坐月子月子护理事项1，尽快进行母乳喂养。生完宝宝后，产妇的乳房会明显充血肿胀，这个时候要注意尽快给宝宝喂奶，因为母乳喂养可以刺激乳汁的正常分泌，对产妇子宫的收缩和女性的产后康复也是有好处的。但在给宝宝喂奶前，要注意乳房的清洁，用干净的睡眠来清洁乳头和乳房。
