蜂胶最好每天服用一到四粒。蜂胶虽然营养价值很高，但是吃的越多效果越好。一般早晚各吃一两片即可，一天的量不要超过四片。但是不同牌子含量不一样，所以吃的量也不一样。蜂胶饭前吃好。蜂产品最好的吃法是饭前。蜂产品的正确吃法是饭前用温开水冲服，早晚饭前均可。蜂胶具有浓郁独特的香味和甜味。饭前吃东西不仅能增进食欲，促进健康，
扩展信息:Eat 蜂胶注意事项1。蜂胶如果想发挥更好的作用最好空腹服用，如果是糖尿病患者最好饭前半小时服用。2.蜂胶最好不要和毒副作用大的一起服用。蜂胶它能增强药效但也可能增强毒副作用，所以要小心。3.蜂胶可以直接食用，也可以添加到牛奶、咖啡或其他饮料中，既可以改善口感，又可以避免粘壁。还可以加入药酒。
6、 蜂胶怎么吃?每天吃多少?Want it 蜂胶药效最好，最好空腹服用，这样身体吸收会更好。每天早晚各服用一次，尽量在早餐前半小时左右服用。至于用量，因为每个品牌的用量不一样，所以我以汤臣倍健蜂胶软胶囊为例，每天服用。研究证明蜂胶含有丰富独特的生物活性物质，使其具有抗菌、抗炎、止痒、抗氧化、增强免疫、降血糖、降血脂、抗肿瘤等多种功能。它对人体具有广泛的医疗保健作用，已成为各国科研的热点，成为一种新型保健品。
7、 蜂胶怎么吃效果好 蜂胶的作用和功效1和蜂胶是常见的保健品，对糖尿病和高血脂都有很好的疗效。食用蜂胶可以清除血液中的沉积物，改善血液循环，降低血栓和心血管疾病的发病率。蜂胶最好空腹食用，饭前半小时服用即可，而且最好用温开水冲服，不仅有利于其成分被胃肠道吸收，还能使蜂胶发挥更好的功能。蜂胶也可以在牛奶、咖啡、蜂蜜等饮料中服用，可以改善蜂胶的口感，避免蜂胶的粘壁现象。
蜂胶中的黄酮类化合物能增强巨噬细胞吞噬功能和自然杀伤细胞活性，增强免疫力。(2)延缓衰老。蜂胶中所含的黄酮类化合物具有抗氧化、清除自由基、避免自由基过度氧化的作用，从而达到延缓衰老的效果。(3)保护心脑血管疾病。蜂胶能降低血管的脆性和通透性，调节血脂和血压，降低血糖、胆固醇和血液粘度。蜂胶中的成分比较复杂，过敏体质的人吃蜂胶可能会过敏，要特别注意。
8、 蜂胶怎么吃好?蜂胶是蜜蜂从花中采集的，由蜂蜡和花粉再加工而成。蜂胶在加工过程中需要高度精细化，所以好的蜂胶具有极高的营养价值，现在人们越来越意识到其保健作用。有哪些吃法蜂胶？1.怎么吃蜂胶 1。对于湿的蜂胶(如蜂胶液)，可以滴在馒头等主食上一起吃；2.胶囊蜂胶(例如:蜂胶硬胶囊，蜂胶软胶囊)，早晚各服一粒(或两粒)，温开水送服。
4.蜂胶是很好的保健品，有利于提高免疫力，软化血管。2.蜂胶食用笔记蜂胶空腹服用效果最好。糖尿病患者要在饭前半小时服用，就像吃降糖药一样。蜂胶应尽量避免与毒副作用大的西药一起服用，因为蜂胶有加强药效的作用。如果和毒副作用很大的西药一起服用，会同时增加毒副作用。如果想改善蜂胶的口感，可以在牛奶、咖啡、蜂蜜等饮料中加入蜂胶一起服用，既能改善口感，又能避免蜂胶的粘壁现象。
9、 坐月子可以吃蚂蜂窝吗?生完宝宝后，大部分女性都需要半夜起床喂奶，产后身体非常虚弱。很多宝妈都想吃点滋补品，希望能改善身体，早日康复，而蜂巢蜜的滋补效果极佳。那么，哺乳期可以吃蜂巢蜜吗？哺乳期的女性可以吃蜂巢蜜，对身体非常有益。蜂巢蜜主要含有蜂蜜，蜂胶，所以不会给马宝带来危害，只会让孩子受益，不会伤害他们。
很多女性都有鼻炎和咽炎，而在哺乳期，因为要照顾宝宝，会过度劳累，所以鼻炎和咽炎很容易加重，尤其是干燥的秋季，很容易使病情复发。吃蜂巢蜜可以缓解鼻炎和咽炎的症状，可以每天嚼点蜂巢蜜，也可以40温开水冲泡。蜂巢蜜含有多种抗菌抑菌物质，能消除体内致病菌，有助于增强抵抗力，只有当马宝健康时，她才能更好地照顾她的宝宝。
