月子里没什么躺，坐月子是不是一定要经常躺着不躺会如何另外有没有什么办法

来源：整理时间：2025-06-16 17:25:40 编辑：月子中心手机版

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1，坐月子是不是一定要经常躺着不躺会如何另外有没有什么办法
2，坐月子一定要躺吗
3，做月子就一定要在床上躺着吗
4，坐月子的时候是不是一定要躺在床上
5，做月子是要睡着还是要躺着呢能下地走路吗
6，坐月子一定要躺着吗坐月子要一直躺着

1，坐月子是不是一定要经常躺着不躺会如何另外有没有什么办法

坐月子是要经常躺着，但也要适量的走动。可以用腹带来帮助你产后恢复。

看你生活方式，如果月子里，你太劳累，负重了或者为了减肥做了些运动，都可能会子宫下垂的

最好多休息，如果总下床溜达，脚后跟会疼，与脚后跟对应的就是子宫，所以适当的活动，如果坐月子的时候天冷的话就更需要躺着了。

坐月子是不是一定要经常躺着不躺会如何另外有没有什么办法

2，坐月子一定要躺吗

还是躺着好点，要是经常坐的话，以后一坐屁股就会痛

也要适当的走走

不是的，坐月子也要适当运动，但是不能太劳累

也不一定，尽量多躺躺减少腰的负重对以后有好处，要适度的活动，以自己不感觉累为准，这样对恢复有好处。

坐月子躺着对腰要好些，

坐月子一定要躺吗

3，做月子就一定要在床上躺着吗

不是，可以下床走动，但要多休息，不能受风

稍微走动一下，可以的，不讨太累哦

少许活动有益，身才完美不走样。少碰水，勿受寒，全为以后自身安！个人识为！对吗？

可以走动，但主要别被风吹着，适当活动一下是有益的。

那是老一辈的坐月子方式。其实那样对身体的恢复更不好，只是月子里不要长时间坐或者站立，那样会腰疼。合理的休息就可以，累了就躺会。

做月子就一定要在床上躺着吗

4，坐月子的时候是不是一定要躺在床上

那是以前的老观点,现在科学讲究要做适量的运动,只要适度,对身体是有好处的 "那是以前的老观点,现在科学讲究要做适量的运动,只要适度,对身体是有好处的"但是一定记住不要受冷,情绪不要太大的波动出力气的事都不要做!!! 是这样的女人呢还是对自己好一点的生完孩子就多休息，把活留给男人做不是很好吗当然是真的啦，这样养足身体，对将来没有影响是文章来源： http://www.97youku.com原文链接： http://www.97youku.com/youkuask/20000912.html

前半个月一定要多躺躺，要不腰和腿会疼的，后面适量的走动。老人的经验还是好的，他们是拿自己身体状况给我们年轻人看现实的。

5，做月子是要睡着还是要躺着呢能下地走路吗

自己觉得怎么舒服怎么来。不过，也要适当的下来走走。

躺着就好了~ ~该睡觉的时间就睡觉，不睡觉的时间就多躺~可以走路，但不要走久，当然尽可能少走~

当然要下来走动哦，我剖腹产第二天就下床了，然后天天都要走动，天天躺着怎么受得了。

前半个月尽量静躺，要自己起来上上厕所，稍稍走动一会，后半个月可以增加下床的机会了

做月子要多躺着，不要长时间坐着或者走路，生完宝宝身体各方面都很虚，需要恢复，骨骼还处于散着状态，多坐对腰椎不好，多走对脚不好，以免以后引起疼痛，还有要注意保暖，不要吹到冷风，这些都可导致以后有月子病，月子病很难调理好的，月子期间还要少抱小孩，能休息尽量多休息。

偶尔要下地走走,睡着或躺着都行

大部份时间是睡吧，吃了饭后最好还是下地走动走动，不然怕肠粘连呢。

6，坐月子一定要躺着吗坐月子要一直躺着

新妈妈往往经历了艰苦的产程后，身体非常疲惫、而且抵抗力变弱，产妇需要充分的休息，才能尽快恢复到怀孕前的状态。家里的老人就认为，月子期间一定卧床休息，否则会落下月子病。坐月子休息并不意味着整天躺在床上。如果这样，不但不利于恶露的排出，还会导致肠蠕动减弱，容易发生产后便秘，还会影响生殖系统的复原，不利于产后恢复。　　及早下床身体好　　无论是顺产还是剖腹产的产妇，分娩后医生都会告诉产妇，可以尽早下床做些轻微的活动，还可以增强免疫力，减少疾病的发生，还有利于盆底肌及腹肌张力的恢复。但不要过早从事体力劳动，避免发生子宫脱垂等不良现象的发生。至于卧床休养是最不提倡的了。

产妇在生产时花费了大量的精力和体力，自然体质虚弱，需要适当的休息，但这并不代表产妇需要长期卧床。产后如果在较长的一段时间内不活动，很容易使血液本来就处于高凝状态下的产妇发生下肢静脉血栓；同时产后盆腔底部的肌肉组织也会因缺乏锻炼，托不住子宫、直肠或膀胱而膨出。产后及早下床活动不仅有利于下肢血流增快和恶露排出，也能使腹部肌肉得到锻炼，早日恢复原来的收缩力，从而保护了子宫、直肠和膀胱等器官。哈佛宝贝月子会所提醒您，一般情况下，产后24小时就可在床上靠着坐起来，第三天便可下床行走。