但是，不是每个孕妇都能吃橘子。有些需要母乳喂养孩子的孕妇，需要观察孩子进食后的反应橘子。如果宝宝生气或抗拒喝奶，他们应该停止进食橘子或其他食物。孩子的肠胃很敏感，母乳的变化会马上感觉到，所以妈妈在宝宝不哺乳的时候也要检查一下这种情况。产后建议多吃一些温和的食物，如苹果、香蕉、木瓜水果等，不仅可以调理身体的肠胃问题，还有助于排便。
5、坐 月子能吃 橘子吗?孕妇可以吃橘子。吃橘子可以增进食欲，止咳润肺。其实橘子的营养成分还挺多的。一个橘子足够人一天所需的维生素。但是作为一个产妇，适量吃橘子是很有必要的。产妇在吃任何水果的时候，都要时刻注意宝宝的大便是否正常，母乳喂养是否正常，是否有一些哭闹等症状。产后女性会因为各种原因出现便秘，但橙子内侧的薄皮含有膳食纤维和果胶，能有效帮助排便，降低胆固醇。
朋友个人认为产妇可以吃月子，但是一定要注意适量，不能吃太多。橘子味甘，性温，入肺经，有开胃、止咳、润肺的功效。对于产后出现食欲不振、口干舌燥、肺热咳嗽等症状的妇女，适量食用橘子止咳生津润肺，有利于身体健康。谢谢你。6、做 月子能吃 橘子吗
合理饮食橘子为什么要合理饮食月子可以适量饮食橘子。橘子含有丰富的维生素、钾、钙等营养成分。月子期间适量食用，可以补充营养，提高食欲，帮助消化，缓解情绪，保证牛奶的健康营养。Sit 月子可以适量食用橘子理由如下:有助于消化橘子内皮含有丰富的膳食纤维，孕妇可以食用橘子可以帮助消化，防止便秘。增进食欲橘子含有柠檬酸、苹果酸等营养元素，能帮助产妇增进食欲。
注意事项:不要一起吃橘子还有一个小时不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质和橘子中的果酸会凝固，影响消化吸收。橘子和胡萝卜不宜同食，因为吃完胡萝卜后再吃橘子和橘子中的维生素C会破坏维生素A，容易导致维生素A和叶酸代谢流失，不仅达不到美白效果，还会导致皮肤粗糙老化。不要过分橘子好吃，但也不要过分。不要空腹吃橘子不要空腹吃，橘子含有大量的有机酸，会刺激胃黏膜，对胃的健康有害。
7、 月子里可以吃 橘子吗?橘子味道不错，酸酸甜甜的，很多人都喜欢橘子。有些妈妈也想吃月子，但是不敢乱吃橘子。怕吃了橘子会影响乳汁分泌，所以月子里面可以吃吗橘子？妈妈可以吃月子因为吃橘子对身体没有影响。但如果吃多了，容易引起腹胀疼痛，造成身体负担。月子期间，保暖也很重要，注意保护腰部，平时多运动，调整饮食结构。
避免过度劳累，这样会有效恢复身体。月子吃一点橘子会帮助你恢复。吃完橘子，妈妈要注意宝宝有没有其他不适。有的宝宝妈妈吃了之后会腹痛，大便异常橘子。一定要选择fresh 橘子。如果橘子下面有一个小圆点，说明橘子吃起来很甜。即使在月子，妈妈也一定要注意橘子不要吃太多。吃多了橘子也会导致上火，影响正常排便。月子期间，多注意饮食，可以帮助身体补充足够的营养，有利于受损的体质，防治一些产后并发症，帮助产妇尽快康复。
8、做 月子可以吃 橘子吗可以适当吃一点橘子。坐着的时候吃一点月子有助于身体恢复。吃完橘子，妈妈要注意宝宝有没有其他不适。有的宝宝会因为妈妈吃了橘子，而出现腹痛、大便异常的情况。橘子富含大量微量元素、矿物质、膳食纤维等营养元素，具有预防产后出血、健脾开胃、帮助消化、改善胃肠蠕动、促进排便、淡化妊娠斑、消除疲劳的作用。
平时要注意多休息，饮食以清淡为主。养成良好的生活习惯，不要熬夜，一定要选择fresh 橘子。好的橘子颜色很鲜艳，如果用手捏橘子的皮，会发现橘子皮很薄。透过皮肤可以闻到橘子的香味，看看橘子下面有没有圆点。如果有圆点，说明这个橘子味道很甜，可以买这个橘子回来吃。这个橘子很甜，相信妈妈也喜欢。
