分娩时，女性免疫力差。这时候多吃猕猴桃对提高体质、增强免疫力大有好处，还能起到解渴、利尿、哺乳等多种功效。2.榴莲女被限制的时候也可以吃点榴莲。这是一种独特的水果，主要产于东南亚的热带地区。这种水果热可以补火，滋补身体，缓解虚弱。女性产后身体虚弱。此时多吃榴莲有利于产后恢复。但是，女性坐月子，一定不能吃榴莲过量。
5、坐 月子可以吃什么水果如果你想健康，你通常应该多吃蔬菜和水果。与蔬菜相比，水果味道更甜，口感更好，而且多汁。不仅可以直接吃水果，还可以榨成各种果汁，所以特别受人们欢迎。但是水果毕竟含糖量高，有些凉性的水果对孕妇不好。因此，孕妇需要根据自己的身体健康状况选择合适的水果。坐着可以吃什么水果月子？其实产妇在月子期间可以吃很多水果，我们日常生活中最常见的水果在月子期间都可以吃，比如香蕉。
6、产妇坐 月子时可以吃 菠萝蜜吗?产后饮食应以精、杂、稀、软为主要原则。芝麻含钙高，多吃可以防止钙的流失和便秘。猪腰具有促进体内新代谢、恢复子宫功能、治疗腰酸背痛等作用。不吹，多休息，少走动。尽量不要淋湿。你不能吃冷的食物。洗头不能太早，感冒后会头疼。Sit 月子可以适量食用菠萝蜂蜜。菠萝蜂蜜含有丰富的维生素、有机酸和糖类，能增进食欲，生津止渴，补中益气，适合女性食用。
“开胃健脾”菠萝蜂蜜中含有大量淀粉成分。煮后吃起来软糯易消化，不仅对肠胃有益，还能快速为身体提供能量。因此，坐时适量食用菠萝蜂蜜月子有利于开胃健脾。储藏技巧菠萝蜂蜜是热带水果，不能冷藏。它可以在室温下保存。建议用保鲜膜包裹，避免水分流失。不要吃太多菠萝蜂蜜属于热性食物，容易导致上火的症状，也不适合与其他热性水果同食，如荔枝、桂圆等。
7、 月子期间不能吃什么水果女性在坐位期间可以适当吃水果月子，但不是所有的水果都可以吃，需要根据女性自身的体质来决定。坐位期间月子，女性体质偏寒。尽量不要吃西瓜、雪梨、柿子、木瓜、杨桃、橙子、哈密瓜、香瓜等水果。坐月子，女性体质偏热，不能吃桂圆、榴莲、荔枝等水果。坐的时候注意休息月子。可以吃香蕉、葡萄、红枣、苹果等水果。月子期间尽量不要吃太凉的水果。太冷的水果可能会导致恶露增多、腹痛、腰酸等症状。
有人认为水果是寒性食物，产后妈妈会着凉，会摔伤月子生病。事实上，有选择地吃水果对于补充营养、促进产后身体恢复、预防便秘都是很有帮助的。坐月子可以吃水果，水果中含有丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸，那么坐月子可以吃哪些水果呢？产后吃水果有一些讲究，可以根据自己的体质选择。水果的四性是指寒、凉、温、热四性。寒性体质的妈妈可以多吃热性水果。相反，辣妈可以多吃凉性水果。
8、小 月子能吃凤梨么菠萝又名菠萝，是一种酸甜可口的水果。有些人喜欢吃菠萝。菠萝的酸甜口感能让人胃口大开，让人心情愉悦。但是需要注意的是，菠萝其实是一种偏食。最好不要刚流产就吃，一周后再吃比较好。如果流产后一定要吃菠萝，最好用热水浸泡使其温热，这样可以减少菠萝的寒性，避免近视和凉东西，让刚流产的女性更健康。
其实菠萝虽然营养丰富，但对女性流产后的身体恢复有很多好处。但菠萝性寒，要及时避免着凉，对身体造成不利影响。在儿童时期(-0)，女性非常虚弱，身体抵抗力也会下降。这个时候要注意一些事项，让身体恢复的更快。1.术后前三天注意卧床休息，三天到一周后逐渐增加活动时间和强度。特别要注意的是，前半个月不要从事过度体力劳动，避免接触冷水和寒冷。
9、产妇能吃 菠萝蜜吗做 月子期间能不能吃 菠萝蜜1、坐月子能吃菠萝蜂蜜，因为菠萝蜂蜜有很强的泌乳作用，能更有效地帮助产妇乳汁的分泌，减轻产后水肿。但孕妇只能适量食用，不能过量，否则会导致体寒，菠萝蜂蜜有美容养颜、补中益气的功效，对增强一个人的体质，提高身体的抗病能力很有帮助。了解水果的功效和作用，对科学坐很重要月子，2.另外，由于菠萝蜂蜜含糖量较高，食用过量可能导致肥胖，不利于产后女性身材的恢复。
