1。西瓜瓜中之王，西瓜香甜多汁，清凉解渴，是夏季的好水果，西瓜除脂肪和胆固醇外，含有大量的葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白质氨基酸和番茄。2.孕妇在月子期间应多吃富含维生素和膳食纤维的水果。比如苹果，鲜橙，香可乐。如果是夏天，西瓜是可以食用的。如果适量食用，西瓜不但不会伤脾胃，还会刺激食欲，对身体有好处。但是，不要暴饮暴食，因为西瓜是凉的。坐下月子。
西瓜中含有的大量水分会稀释胃液，引起消化不良，胃肠抵抗力下降。容易引起腹痛、腹泻；不适合和油腻的东西一起吃；西瓜如果和温热的食物或饮料一起吃，寒热不相容，容易让人呕吐。温馨提示:水果虽然是要吃的，但也不能乱吃，尤其是选择母乳喂养的妈妈。在吃之前，他们必须知道这种水果或蔬菜的性质。太凉的食物不适合坐月子妈妈。
6、做 月子可以吃 西瓜吗?是可以吃的西瓜，但是要常温吃，不能凉着吃。1.西瓜能清热解暑，除烦止渴:西瓜含有大量水分。当你因急性发热而出现发热、口渴、出汗、烦躁时，吃一片甜甜的、沙质的、水满的西瓜，症状会立刻改善；2.西瓜中所含的糖和盐能利尿、消除肾脏炎症，蛋白酶能将不溶性蛋白转化为可溶性蛋白，从而增加肾炎患者的营养；3.西瓜它还含有能降低血压的物质；4.食用后西瓜，尿量会明显增加，可降低胆色素含量，使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用；5、鲜西瓜汁鲜瓜皮增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。
可以先少吃点。如果孩子大便正常，可以多吃。妈妈产后要多吃蔬菜水果，可以预防产后便秘。水果虽然要吃，但也不能乱吃。特别是，选择母乳喂养的母亲必须在进食前了解水果或蔬菜的性质。不宜吃太凉的食物。另外，可以吃苹果和香蕉。但是小柿子，不要吃。
7、坐 月子可以吃 西瓜吗Sit 月子可以吃西瓜。西瓜是解暑的最佳水果之一，也是人们夏季必不可少的水果之一。但是，产后夏天可以吃吗月子-1/？首先，目前医生建议产后妈妈多吃蔬菜和水果。水果虽然要吃，但也不能乱吃。月子期间食用的水果应富含维生素和膳食纤维，以充分满足产妇和新生儿的需要。
如果是夏天，西瓜可以吃，但是不要吃太多，因为西瓜性凉，产妇坐位期间身体虚弱月子，所以多吃为好。孕妇吃饭要注意的事项西瓜: 1。西瓜性寒，最好不要过早食用，一般在满月之后。2、开放时间过长吃不下。天气高后，适合细菌繁殖。如果吃了西瓜开封太久，已经被病菌污染，就不适合吃了。3.饭前饭后都不要吃-1。饭前大量吃西瓜会占据胃的容积，大大减少各种营养素的摄入。
8、 月子可以吃 西瓜吗坐着的时候不能吃月子因为西瓜属于凉性水果，坐着的时候必须加热月子。Sit 月子饮食禁忌:1。避免多吃味精。为了避免宝宝缺锌，新妈妈要避免吃太多味精。一般来说，成人吃味精是有益无害的，但如果母亲在哺乳期间吃高蛋白饮食的同时摄入过多的味精，对婴儿，尤其是12周以内的婴儿是不利的。
谷氨酸钠过量对宝宝的发育有严重影响，尤其是12周内。它能特异性地与宝宝血液中的锌结合，产生不能被身体吸收的谷氨酸，但锌随尿液排出，导致宝宝缺锌，这样，宝宝不仅容易出现味觉差、厌食，还会造成智力低下、生长发育迟缓等不良后果。2、不吃寒凉食物:产后身体气血不足，应多吃温性食物，以利于气血的恢复，产后如果吃生冷或寒凉的食物，将不利于气血的充实，容易导致脾胃的消化吸收功能障碍，也不利于恶露的排出和淤血的清除。
