1坐着月子女人为什么不能吃冷食月子坐着的时候身体极度虚弱，器官还在恢复中。如果他们吃了冷食，就容易着凉，导致以下症状:(1)损伤肠胃，导致腹泻等症状。(2)对脾胃的损害。(3)寒湿凝滞，子宫收缩或痉挛，不利于子宫和身体的恢复。(4)不利于恶露排出。(5)关节疼痛。(6)留下后遗症，导致习惯性头痛、胃病、宫寒等。(7)通过母乳影响宝宝的肠胃。
鸡蛋营养丰富，有助于新妈妈恢复体力，维护神经系统健康，减少产后抑郁。每天吃2~3个鸡蛋，但要注意两餐。水煮蛋和蒸鸡蛋汤都是不错的选择。2、蜂蜜蜂蜜是一种天然食品，营养成分高，热量充足，味道香甜。其中所含的单糖无需消化即可被人体吸收，对孕妇有很好的保健作用。产妇产后可以适当喝一些蜂蜜水，有助于产妇身体恢复。
5、我是剖腹产坐 月子要30天还是42天?出了 月子就可以喝凉水吃雪糕吗...剖腹产没那么精致。我每天刷牙洗脸。我会洗半个月澡。我只是需要洗完澡出点汗。不然这个夏天就不臭了。剖腹产半个月就好了。我还是不想吃凉的。-0之后我会穿短袖。祝鲍晓健康成长。不能全信，也不能全信。我们的祖先留下的东西是合理的。女人坐在别人家月子只是脏血冲到门口，会倒霉，娘家也去不了。例子很多。别的不说，就算孩子病了，医生也处理不了。请一些道士来照看他们。你不能相信他们，也不能全信。我们的祖先留下的东西是有道理的。坐在别人家的女人月子是脏血，会不吉利，家里人去不了。
6、产科医生告知,夏天坐 月子别贪凉,做到哪些事情不留 月子病当“Sit 月子”与“炎热的夏天”发生碰撞时，如何才能避免在月子期间因为贪吃而留下“月子”生病？今天马静就来说说夏天坐着月子以及如何避免着凉离开月子生病。1.不吃冷饭月子期间一定要吃热饭，不能吃冷饭。刚生完宝宝的新妈妈身体虚弱，脾胃也很虚弱。所以，在月子期间，新妈妈最好不要喝凉水，也不要吃冷米饭，以免肠胃不适，也避免因哺乳引起消化不良和腹泻。而且，如果新妈妈在月子期间伤了脾胃，还可能导致以后经常脾胃不适。
夏天坐-0。可以直接吃常温的水果，但是不建议吃刚从冰箱里拿出来的冰鲜水果。如果还担心水果常温下凉，可以把水果切成块，放在锅上蒸或者煮，也是很好的。我坐月子11月，我妈每天给我煮水果。3、不需要冷水很多新妈妈在月子的坐月子期间是不允许洗脸刷牙洗澡的。其实这种做法是不科学的，尤其是这么热的夏天，一定要洗，只要洗的方法正确。
7、坐 月子饮食不能生冷辣Sit 月子吃辛辣食物容易损伤津液和气，损伤菜肴。产后身体虚弱，失菜伤津，阴虚内热多。因此，在月子期间，应避免葱、姜、蒜、辣椒等辛辣刺激性食物。如果坐在月子上吃辣，很容易引起胃痛、身体疼痛、便秘、痔疮等症状。进奶后对宝宝也不好。喝母乳的孩子更容易生气，排便困难，眼睛分泌物增多。不要吃生冷的食物，因为产后气盘亏虚，要多吃温性食物，帮助气盘恢复。
坐着月子你应该吃点水果和蔬菜。坐位期间月子，肠道蠕动变慢。如果不吃水果蔬菜补充膳食纤维，很容易导致产后便秘(发病率约为10%)。产后虚弱，脸色苍白，腰痛和疲劳是常见的。“PWRH”产后营养补充剂富含多种抗氧化营养素，以及维生素C、锌等。能清除体内自由基，增强机体免疫力，改善气盘。
8、坐 月子可以喝开水吗坐下月子可以喝白开水，因为在产褥期，大部分孕妇都会出汗较多，所以女性要注意勤喝水，补充水分。建议喝温开水，不要喝冰水，因为产后女性大多气血虚弱，如果他们喝了月子，可能会导致气血凝滞，经络不通等一系列不适症状。孕妇也要多喝些汤，如小米粥、鲫鱼汤、鸡蛋汤等，来补水增奶。另外，孕妇也要注意饮食的多样化，多吃高膳食纤维的食物，可以预防产后便秘的症状。
