现实生活中，越来越多的女性开始重视产后的保养和调理。其中发汗调理被人们广泛认可。其功效在于有效恢复生产过程中因疼痛和紧张引起的毛孔粗大，补充产妇的能量和血液，提高机体抵抗力。但是发汗不当也会给身体带来副作用。那么，产后发汗，有什么好处和坏处呢？发汗是有益的，因为产妇在十个月的孕期消耗了大量的能量和血液。
如果风邪再侵袭，很容易陷入病根。和发汗用调制好的中药熏蒸身体，使皮肤吸收药物，进入体内血液，加速血液循环，排出体内湿气。同时打开身体毛孔，促进全身出汗，从而达到除湿排毒的目的。这在一定程度上对产后偏头痛、腰痛等疾病有一定的预防和调理作用。而且还能促进全身血液循环，加强新陈代谢，放松身体压力。
6、坐 月子满月需要 发汗吗发汗是中医术语。中医认为发汗可以疏通经络，排除体内毒素，改善人体循环系统，增强人的活力。尤其是生过孩子的女性，阴虚者必须用发汗将体内的寒气等毒素排出，才能安心月子。所谓满月发汗是针对孕妇的，这是中国的传统，而且还有一种说法是月子不能坐好，留下病根，所以发汗就成了产后的重要程序。产后需要注意什么女性在产后最虚弱的状态，需要完全恢复。在饮食中多吃些有营养的食物有助于身体的恢复。
保持外阴清洁，及时更换干净的会阴垫或卫生巾、内衣，防止感染。适当的休息对产后恢复也很有帮助。女人生完孩子后变得很虚弱，因为生孩子时消耗了大量的能量。生完孩子后，它们需要休息才能恢复。当然也有很多需要注意的地方，让女性不会被一些疾病困扰。为了更快恢复，孕妇需要严格注意饮食，吃有营养的食物。
7、出 月子有必要做满月 发汗没吗?什么是满月发汗？顾名思义就是产妇做完月子，全身蒸泡发汗。“满月发汗”可以吗？支持“满月发汗”的理由，女性的筋骨内外大开，由于出血多，体力消耗大，身体的正气不足，身体的抵抗力就会降低，容易使寒邪入侵。但在月子的恢复期，肌肉骨骼逐渐闭合，寒气包裹在体内，难以排出，导致腰痛、关节痛、恐惧。
8、坐 月子满月了,还要 发汗吗孕妇满月要出汗是有科学依据的。产妇满月出汗是有科学依据的。因为女性经历了分娩的紧张、痛苦、疲惫的过程，筋骨大开，元气不足，元气未恢复，身体抵抗力下降。而且在月子的整个期间，大部分人都不敢洗头，也不敢洗澡，使得一些代谢产物附着在皮肤表面。而且月子期间，家中探视的人多，产妇容易被细菌或病毒侵入，一不小心就可能着凉或被寒暑湿等外邪侵入。月子在恢复期，筋骨逐渐闭合，风寒困于体内，难以排出，产生各种产后疾病，如头痛、腰痛、关节痛、畏寒等。所以满月汗排毒是治疗以上月子的绝佳方法。
9、出 月子需要全身 发汗吗生孩子是女人的头等大事。女性生完孩子后，坐在月子上容易出现腰痛、全身关节痛等症状，中医认为，产后如果适当发汗，可以有效地改善她们的精神，恢复体力，疏通和激活全身器官等等，有利于帮助女性根除/。而且发汗确实对孕妇健康有帮助，在月子的时候就可以了，发汗的最佳时间是发货后30天。一般方法是产后30天喝一碗发汗汤，然后捂汗，夏天可以少盖被子，冬天就需要多盖，最好不要屋内有风。在这个过程中，女性容易中暑，你一定要盖好。
