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普通月子-3/一个月8000元左右，而高档一点的月子-3/可能在几万，具体价格还是要看孕妇和宝宝选择的服务。不同的月子-3/收费标准也不一样，同样的区域月子-3/因为提供的服务不一样收费也不一样。目前大部分女性会选择和宝宝一起生活，直到月子 中心，月子 中心专业的工作人员会安排合理的饮食并帮助照顾宝宝，女性会有更多的时间恢复体型。
-1/比较好的坐法应该是:1。饮食方面，可以适量吃猕猴桃、苹果、香蕉等水果，前三天要清淡饮食。三天后可以适当喝鱼汤、鸡汤等促进乳汁分泌的食物，避免辛辣刺激性的饮食和过凉的食物。2、休息、坐位月子应保证充足的睡眠，不需要长时间卧床，应尽早做力所能及的事情，促进宫腔内淤血的排出。3、个人卫生，产后女性要经常洗头、洗澡、清洗外阴，保持身体清洁，避免被各种病原微生物感染，并经常更换卫生巾、卫生纸等护理用品。4、保暖，产妇产后坐位期间需要保暖月子避免寒冷刺激，具体措施要随着气温和环境温度的变化而调整，避免产后中暑。5.可以考虑使用收腹带和骨盆矫形带帮助身体恢复。
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