坐月子能吃耳块吗,坐月子期间可吃鱼可增加营养
我们之所以在坐月子期间吃鸡蛋、蔬菜等辅食，是因为营养丰富，有利于泌乳；建议主食吃小米粥，因为同等重量的小米含铁和维生素比大米多,坐月子适当吃鱼可以补充蛋白质，增强抵抗力，促进身体恢复，还可以增加母乳的营养,，月子期间禁忌食物不多,坐月子你绝对可以吃鱼，而且可以多吃鱼。1、月子里能吃鱼吗坐月子你绝对可以吃鱼，而且可以多吃鱼。鱼是蛋白质非常丰富的食物，而且鱼的脂肪含量很低，非常适合坐月子中的女性。坐月子适当吃鱼可以补充蛋白质，增强抵抗力，促进身体恢复，还可以增加母乳的营养。清炖鱼汤和清蒸鱼都很不错。坐月子期间...
更新时间：2023-04-05标签： 坐月子能吃耳块吗坐月子耳块营养期间增加 全文阅读