那么产妇坐月子eat黄瓜?产后80天可以吃黄瓜很多女性坐月子期间食欲差,有时想吃点清淡的。黄瓜有专家指出,你要注意避免吃太多冷瓜黄瓜,冬瓜和西瓜是不相等的。1、月子里应该怎么安排产妇的饮食?大家能分享些产后的饮食菜谱吗?我觉得接下来一个月可以多吃点瓜,比如炒黄瓜炒苦瓜,西红柿炒鸡蛋,炒茄子,炒土豆,很简单的家常菜都行。多吃补药,蔬菜,鸡汤,排骨汤,鱼汤。平时可以吃鸡蛋。比如红豆糯米粥,小米粥,南瓜粥多吃红枣。准备一些易消化的食物,注意调味品的选择,不要放辣椒和味精。比如鲫鱼豆腐汤,香油猪肝,香油猪心,腰花...
更新时间:2023-07-19标签: 坐月子黄瓜炒鸡蛋好吃坐月子吃黄瓜怎么做好吃 全文阅读